🌿 MIGLIORA IL TUO RAPPORTO CON IL CIBO E CON TE STESSO!
Spesso mangiamo di fretta, distrattamente, senza ascoltare il nostro corpo e le sue reali necessità. La consapevolezza alimentare ci aiuta a riscoprire un rapporto più sano e sereno con il cibo, permettendoci di:
🍎 Riconoscere la fame vera dalla fame emotiva
🥗 Godere di ogni boccone con maggiore soddisfazione
💡 Imparare a rispettare il nostro corpo senza giudizio
🧘♀️ Ridurre lo stress legato all’alimentazione
👨👩👧 Essere un esempio positivo per i nostri figli: il modo in cui viviamo il cibo influenza anche loro! Una relazione più consapevole con l’alimentazione aiuta a trasmettere ai bambini e ai ragazzi un approccio più equilibrato e sereno.
Per questo, con moltissimo piacere, vi invitiamo a partecipare a un nuovo progetto finanziato dal Ministero del Lavoro e delle Politiche Sociali e dalla Regione Abruzzo “Insieme si può”, con un percorso gratuito per sviluppare la consapevolezza alimentare con la Mindfulness, condotto Giulia Di Sipio 𝑷𝒔𝒊𝒄𝒐𝒍𝒐𝒈𝒂, 𝑪𝒐𝒖𝒏𝒔𝒆𝒍𝒐𝒓 & 𝑪𝒐𝒂𝒄𝒉.
📅 Quando?
Da Lunedì 3 Marzo 2025, dalle 18:00 alle 19:00 ci sarà la presentazione al link:
https://us02web.zoom.us/j/83709015752
ID riunione: 837 0901 5752
per 8 lunedì.
💻 Dove?
Online su ZOOM, per permettere a tutti di partecipare facilmente!
💡 Un’opportunità preziosa per migliorare il tuo benessere partendo da come vivi il cibo e la tavola.
🔗 Per info e iscrizioni: 347.1692195
🫶 Ti aspettiamo per questo viaggio di consapevolezza!
www.associazioneorizzonte.it
